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あなたは、ダイエットのためにキツイ運動、辛い絶食、高価なダイエット食やサプリが必要だと思い込んではいませんか？ これまでに、沢山のお金を注ぎ込んだり、辛い食事制限を我慢したことがあったり、キツイ運動に歯を食いしばって頑張たことがあるのではないですか？
そんなものが必要でない、お金も時間もかけず、辛い思いをしなくていい方法があれば、知りたいですよね？
これまで、キツイ運をしても満足な結果を得られなかった方、高いお金をダイエット食に費やしている方、辛い食事制限んを続けることのできなかった方は、ぜひ読んでくださいね。きっとお役に立てると思います。
それに今やダイエットが必要な方は女性だけではありませんよね。 ２００８年４月から特定健康診断、通称「メタボ診断が」スタートし、今ほどダイエットの必要性が叫ばれている時代は過去にありません。それはなぜかといいますと、内臓脂肪を蓄えると、見た目が悪いだけでなく、健康に対して重大な悪影響をあたえることがわかってきたからです。 太っていることは、命にかかわることなのです。 そして、「メタボ検診」によって、太ったかたは職場でも地域でも損をしたり、肩身の狭い思いをしなければならなくなります。 そうなる前に、だれでも、簡単に、できるダイエットでやせましょう。
今、あなたの健康にお変わりありませんか? もちろん、お元気ですよね。 もし調子が悪くなったら、病院へ行きますよね。 でも、生活習慣病は自覚症状が出てから治療しようとしても、手遅れの場合が多いことをご存じですか。 最近の研究により、お腹にたまった内臓脂肪からは、生活習慣病の原因となる悪い物質が出ていることがわかってきました。 健康に何の問題も無かった人が、突然に亡くなってしまうのが、生活習慣病です。 「生活習慣」という名前からは、徐々に悪くなっていく病気のように思えますが、実際には突然に命を奪ってしまうことの多い恐ろしい病気です。 生活習慣病とは、
などの多くの病気の総称です。 これらの病気は、普段の生活習慣が原因となっていることが多いので、ひとまとめに「生活習慣病」と呼ばれています。
それ以降、妻のアドバイスを受けながらダイエットすることになりました。 なにせ妻は管理栄養士なんですから、厳しい食事管理をされるものと思いました。 空腹を我慢しながら、好きなものも食べられなくなるのだと思いました。 辛い食事制限が恐ろしい妻の監視の下で始まるのだと思うと、暗い気持ちになりました。 ところが、妻がアドバイスするダイエットは、私の想像とはまったく違いました。食事の摂りかたを少し変えましたが、空腹に悩まされることもありませんでした。好きなものも食べることができました。 最初は「こんなことで痩せるんのか?」と半信半疑でしたが、ミルミル痩せました そして、あっさりと減量に成功しました。６５ｋｇの体重が半年ほどで、標準体重以下の５６ｋｇまで落ちたのです。 体重の変化がわかりやすいようなグラフの書き方を教えてもらいましたので、成果がはっきりと見えて、やる気も出てきます。
スポーツジムに何年も通って減らなかった体重が、半年も経たないで８㎏減りました。
私が何年もジムに通って、ほとんど成果を出せなかったのは、いったいなんだったのでしょう？ ダイエットするには、運動しなければいけないと思いますよね。ちょっと前に、軍隊式のエクササイズＤＶＤが大流行しました。あなたも買ったのではないですか？あれだけキツイ運動をすれば、当然効果があります。 でも、あんな辛いトレーニング続けられないですよね。あなたのＤＶＤも、埃をかぶっているのではないですか? どんなに効果があっても、ズーッと続けることができなければ、意味が無いですよね。 もちろん運動が健康のために良いことは間違いがありませんし、ぜひ適度な運動をしてくださいね。でも、ダイエットを目的にして運動するのは、効果が無いとは言いませんが、非常に効率が悪いことだとは理解しておいてください。 また、食事を極端に減らすダイエットをする人がいますが、これも間違っています。極端な食事制限は一時的な効果しか期待できません。 よく、ダイエット食品で「たった何日間で何㎏減りました！」という宣伝を見ます。たしかに体重計の数字は減ったのでしょうが、その減ったものとは、主に体内に残っていた排せつ物と水分です。そんな短時間で脂肪が減るはずが無いのです。 あなたが減らしたいのは、排せつ物や水分ではなく、脂肪ですよね。 それに極端な食事制限をすると、身体が飢餓状態になり、少ない食事からでも多くの栄養を摂るようになります。 そこへ、食事制限をやめてたくさん食べると、いっぺんに栄養を摂る込み、リバウンドが起こるのです。
私の妻は、そのことを良く知っていました。
だから、そんなに厳しい食事制限をしない代わりに、食生活の習慣を変えるようにアドバイスしてくれました。 それからは、僕自身も食べものに気を使うようになり、バランスや量を考えるようになりました。 でも、これは本来、人間が生きていく上で大切なことですよね。 そして習慣として身に付けば、ズーッと続けられますよね。一生の習慣として身に付くものが本当のダイエットでなければならないと思いませんか？ 自分の妻ながら、専門家は大したものだと感心いたしました。別に難しいことをしたわけではありません。体重を小まめに計りながら、ほんの少し食事に気を付けただけです。その後いろいろ調べてみると、やはり効果の上がるだけの理由があるのですね。
この方法なら、高価なダイエット食品やサプリメントも器具も必要ありません。 あなたが高いお金を支払ってお求めになっているダイエット食品は、どんなもので作られているのか、ご存じでしょうか?大豆のしぼりかす、おから（豆乳の絞りかす）、米ぬか、小麦ふすま（製粉するときに出る、外皮と胚芽の混合物）、豚皮、魚のうろこや骨等、一昔前なら肥料や家畜のエサや産業廃棄物であったようなものが原材料となっているのです。
「おいしくない」という理由で取り除かれていた「かす」や「殻」には栄養素も豊富ですし、再利用されることは良いことなのですが、元々安価なものです。それが「ダイエット食」に化けると、高値で売れるというわけです。
これは言い換えれば、わざわざダイエット食を買わなくても、普段の食材の利用方法をちょっと工夫すれば、同じことができるということです。 本当に必要なのは、体重計といつものスーパーで売っている安い食材だけです。
体重を計りながら、日常食べているものの食べ方を工夫するだけです。そうすることで、食習慣が変わります。一生続けられるダイエット方法を入手できるのです。 ただ、このダイエットには、即効性が無いように感じられるかも知れません。ダイエット商品に良くみられる「何日間で何キロ痩せます」というような劇的な効果はありません。それを求められるかたは、この方法は選ばないでください。 ただ、先ほども申し上げましたように、即効性があるように見えるのは、排泄物（失礼！）と水分が抜けたからで、脂肪がそんなに早く無くなるわけがありませえん。あなたが減らしたいのは、余分な脂肪ですよね。 それから、即効性を求めるあまり、無理な方法を取るダイエットもダメです。長続きしませんし長く続けると、身体を壊すおそれがあります。また、止めたときのリバウンドが大きく出ます。
ダイエットとリバウンドを繰りしていると、段々と痩せにくい体質に変化していきます。短期のきついダイエットでは、筋肉も小さくなりますが、リバウンドするときは脂肪だけが増えるのです。同じ体重だけリバウンドしたとしても、筋肉が減って脂肪が増えているのですから、見た目はもっと太って見えることになります。 また、筋肉が減ると、身体のエネルギーを消費する部分が減るわけですから、基礎代謝が減ってしまい、痩せにくい身体へと変わっていくのです。
ですから、短期の無理なダイエットを繰返すようなことは、ぜひおやめください。
私が妻から教えてもらったこのダイエット方法なら、生涯に渡って続けられますし、お金もかかりませんし、楽にできますので、どなたにでも出来るに違いない、多くの方々の役に立つに違いないと思いました
そこで、マニュアルとして販売することにしました。 タイトルを 『 管理栄養士の妻の教えてくれた 超簡単で お金もかけず 時間もかけず 普段の生活でできる ダイエット 』 としました。 そのまんまのタイトルですね。わかりやすくって、いいでしょう？
ダイエットのため、好物が食べられなくなる、空腹を我し続けなければならないと思っていませんか? 太ったお腹を何とかしないといけないと、わかっているけど、忙しくてスポーツジムにも行けないから無理と思っていませんか？ 御付合いでお酒を飲まないわけにはいかないから無理と思っていませんか？ ダイエットには特別な器具が必要だと思っていませんか? 高価なダイエット食品やサプリメントが必要だと思っていませんか? 決してそんなことはありません。 これから紹介する方法なら、きっとあなたにもできます。 きつい運動をする必要もありません。（ただ、健康のために適度な運動はしましょうね。 好きなものも食べられます。 空腹を我慢する必要もありません。
それはいったい、どんなダイエットでしょうか？ ダイエットといえば、キツイ運動をしたり、ツライ食事制限をしたり、高価なダイエット食品を購入しなければならないと思ってませんか？ 私の紹介する「忙しい方のためのダイエット作戦」は、キツイ運動も、ツライ食事制限も、高価なサプリメントもダイエット食品も必要ありません。 誰でも、楽に、お金も掛けずにできるダイエットをご紹介します。
でも実際には、多くの方がダイエットのために苦しい思いをして、なかなか成功しません。 多くの方のダイエットが成功しないのは、なぜでしょうか？
それは、短期間に大きな成果を求めて、辛くて苦しいダイエットをしたり、やめたりしているからです。または、もっと良い方法があるかもしれないと次々と新しいダイエットに移るからです。どちらも、結局は長続きすることなく、細切れなダイエットを繰り返しています。
こんなことでは、成功するはずがありません。
これから私が紹介する「忙しいかたのためのダイエット作戦」は、あなた今までダイエットに対して抱いていた思いを変えることになるでしょう。
どうですか？これまでダイエットに抱いていたイメージとずいぶん違うのではないですか?
なお、すでになんらかの食事療法を受けているかた、何か特別な疾患などによる肥満で専門家の指導を必要とされるかたは、ご購入をお控え願います。
限定特典
「本当にこんな都合のいいダイエットがあるの？」と思われましたか? 私は、このダイエットなら必ずどなたでもできると確信していますが、どうしても不安なかたのために、３つのことを考えました。
まず１つ目 このマニュアルの代金を非常に低く抑えました。こういうダイエット関連のマニュアルといえば、１万円以上から数万円が当たり前ですよね。それでは気楽に取り組めないですよね。このマニュアルは、お金も手間もかけないでダイエットに取り組んでほしい、できるだけ多くのかたに取り組んで欲しいという願いで作りました。だから本当に安くしました。
次に２つ目 今ならメールサポートを付けます。ご購入後、半年間は一月に２回を限度にメールでサポートやアドバイスをさせてもらいます。 ダイエットの悩みや迷いがございましたら、遠慮無くご相談ください。管理栄養士の妻とともに、あなたのダイエットをサポートさせていただきます。 ただ、このメールサポートは人数限定にさせてください。ご購入いただいたすべてのかたをメールサポートできれば良いのですが、サポートできるかたの数にも限度があります。限度に達したと判断したs時点で、サポートの特典は廃止にしますので、お早めのお申し込みをお願いします。
そして３つ目 返金保証をします。自信をもってお勧めするダイエット方法ですが、すべてのかたに満足いただけないかもしれません。残念ながら結果にご満足いただけないかたには、購入代金の返金を約束します。 ご購入後、半年間でご満足いく結果を出すことができなかったかたは、どうぞ遠慮無くお申し出ください。どのような理由であれ、お申し出いただいたかた全員に全額返金させていただきます。 このようにほとんど無条件に返金保証を付けたのは、どなたにでも安心してダイエットに取り組んでいただきたいという思いからです。ですので、マニュアルの代金を低く抑えましたし、返金保証をつけました。 これほどお求めしやすい価格のダイエットマニュアルは他に無いだろうと思います。安いからといって、手を抜いてつくったつもりはありません。精魂詰めて作りました。
良くある質問
最後に私が、他の商材に比べて安い代金で、しかもご満足いただけなければ返金もすると申し上げるのは、なぜか説明申し上げます。 それは、あなたに、このダイエットを知っていただき、無駄な苦労や無謀で危険なダイエットをしなくて済むようになってほしいからです。 あなたもご存じのように、今はあらゆるダイエット情報であふれています。どれも、魅力ある言葉であなたを誘惑します。すぐにでも、絶大な効果を手に入れることができると、誘惑します。 なるほど、そられが嘘であるとは申しません。実施すれば効果はあるでしょう。でも、そのダイエットを長く続けることができますか？ ２００７年にダイエットＤＶＤが大ヒットしましたね。そうそうです、あのアメリカの軍隊式のＤＶＤです。あなたも買いましたよね。今でも続けてますか・・・? ＤＶＤは埃をかぶってませんか・・・・? あれほどキツイ運動をすれば、体脂肪を燃焼させる効果は十分にあります。でも、続けられませんよね。ブームのときはもの珍しさもあって、勢いに乗ってやったかたも大勢おられます。でも、今でも続いているかたは少ないのではないですか？あなたは、どうですか？ 実を言いますと、私もあのＤＶＤを持っています。私はトレーニングジムが続かなかったのですから、あのＤＶＤも続けられるわけがありません。 結局、続けることができなければ意味が無いのです。 また、危険なダイエットにより身体や精神を壊してしまわれたかたも多数おられます。命を落とされたかたもおられます。私のマニュアルの中で、その話題についても触れています。ぜひ一度お読みいただきたいと思います。 その他、冗談で作ったとしか思えないようなダイエットも数多くあります。でも、たとえインチキな方法でも、信じれば効果が出るといわれています。これは、人間には心があるからです。心が身体に働きかけて、自分の望みや思い込んだ方向に身体を変化させるからです。「病は気から」ともいいますよね、それです。でも、所詮はデタラメですから、痩せ続けるはずがありません。必ずリバウンドします。 それに、ダイエットの最大の敵は、ダイエットとリバウンドを繰り返すことです。ダイエットをしたり、やめたりすることが一番いけないことです。ダイエットとリバウンドを繰り返していると、体質が悪い方向へ変化していきます。ダイエット中は脂肪より筋肉が減少しやすく、ダイエットをやめると筋肉より脂肪が増えます。痩せにくい体質になります。
もうこんなことは、やめましょう。
私の紹介するダイエットは、あっけないくらい簡単な方法だな、とお感じになるかもしれません。だからこそ、長く続けることができます。習慣として生活の一部に取り入れることも難しくはないでしょう。 結果として大きな成果を得ることができます。
だから、即効性はありません。１週間や２週間で５キログラムも１０ｋｇも痩せることをを求めるかたは、ご購入をお控えください。ただし、そのダイエットによって、本当にあなたが望んだような身体になれるか、よくお考えくださいね。 藤山 大輔
数量限定価格 ４，８００円
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